Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ?

-->
Share

check Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ? Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ? Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ?

DHA là một acid béo chuỗi dài chưa bão hòa. Đây cũng là hợp chất không thể thiếu cấu tạo nên não và màng phospholipid của võng mạc. Hợp chất này được ưu tiên trong việc kết hợp vào não và võng mạc nhằm phát triển nhanh các bộ phận này trong 3 tháng cuối thai kỳ và 6 tháng đầu tiên của cuộc sống cùng với sự tích lũy liên tục chất này trong suốt thời thơ ấu.

Tôi 27 tuổi, đang mang thai lần đầu và được khuyên bổ sung DHA. Xin cho biết DHA là gì và tôi có nên bổ sung hay không? Sau này khi sinh con, tôi có nên cho con bổ sung chất này không?

Nguyễn Thanh Hà (Nha Trang)

co nen bo sung dha cho ba bau hay khong 1 530x353 Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ?

DHA là một acid béo chuỗi dài chưa bão hòa. Đây cũng là hợp chất không thể thiếu cấu tạo nên não và màng phospholipid của võng mạc. Hợp chất này được ưu tiên trong việc kết hợp vào não và võng mạc nhằm phát triển nhanh các bộ phận này trong 3 tháng cuối thai kỳ và 6 tháng đầu tiên của cuộc sống cùng với sự tích lũy liên tục chất này trong suốt thời thơ ấu.

Cũng đã có các bằng chứng khá tốt chứng minh rằng việc bổ sung chất này là an toàn mà không gây ra tác dụng bất lợi lên sự tăng trưởng của trẻ. Do vậy, chúng tôi gợi ý cho phụ nữ có thai và cho con bú nên tiêu thụ mỗi tuần 1 đến 3 bữa thực phẩm giàu DHA, tuy nhiên phải lựa chọn thực phẩm có chứa hàm lượng thủy ngân thấp hoặc tiêu thụ các sản phẩm khác (dạng thuốc, sản phẩm dinh dưỡng bổ sung) có chứa hàm lượng DHA tối thiểu 200 mg/ngày. Mục tiêu này nhằm giúp thai nhi và trẻ nhỏ tích lũy được đầy đủ các acid béo thiết yếu.

Để đảm bảo DHA cho trẻ, thì trẻ nên được bú sữa mẹ để đem lại lợi ích sức khỏe tối ưu. Đối với những trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ thì nên dùng sữa hiến tặng của người khác hơn là dùng sữa bột nếu nguồn sữa đó đảm bảo an toàn. Đối với trẻ bú sữa công thức, vẫn chưa chắc chắn về hàm lượng DHA tối ưu cho trẻ là bao nhiêu, bạn nên đọc kỹ thành phần trên mỗi loại sữa. Với trẻ sinh non, chúng bỏ lỡ hầu hết hoặc gần 1/3 giai đoạn 3 tháng cuối để tích lũy các acid béo chuỗi dài chưa bão hòa trong đó có DHA. Do vậy, những trẻ sinh non thường dễ bị tổn thương do bị thiếu hụt DHA. Tuy nhiên, nếu có nhu cầu bổ sung các acid béo không no thiết yếu (omega-3) hãy tham vấn bác sĩ nhi khoa trước khi sử dụng.

thegioicaythuoc Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ?

300x250 holy Phụ nữ mang thai có nên bổ sung DHA ?
Liên Quan Khác
  • Những bài học của bé từ trong bụng mẹ
  • Bổ sung DHA để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi
  • Cách giúp mẹ bầu chữa cảm lạnh khi mang thai
  • Cách điều trị trẻ bị vàng da
  • Đoán sức khỏe bé qua tình trạng phân
  • 10 điều mẹ cần nhớ trong 9 tháng mang thai
  • Các bệnh trẻ sơ sinh thường gặp trong tuần lễ đầu
  • Những người không nên ăn trứng gà ngải cứu
  • Cách bổ sung nước cho trẻ ở từng độ tuổi
  • 5 thay đổi về sức khỏe khi có con
  • Tác hại khi bé ngậm núm vú giả
  • Điểm danh các món khoái khẩu làm mẹ mất sữa sau sinh
  • Sai lầm thường gặp của mẹ khi cho con bú gây hại cho con
  • Các dấu hiệu mẹ bầu có đủ sữa sau sinh
  • Tránh những sai lầm khi chăm sóc bé vào mùa hè
Cùng Chuyên Mục
Mẹo hay giảm ốm nghén cho mẹ bầu
Những loại rau củ mẹ bầu nên hạn chế để tránh sảy thai
Những bài tập thể dục tốt cho bà bầu
Các vấn đề về nước ối mẹ bầu cần chú ý
Cách khắc phục chứng phù chân khi mang thai
6 nguy hiểm trong chế độ ăn của thai phụ
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com